Hořčíkový olej je oblíbený doplněk při masážích, zejména pokud chceme podpořit regeneraci svalů, zmírnit napětí nebo doplnit hořčík transdermálně – tedy přes kůži. Ačkoliv se nazývá "olej", ve skutečnosti jde o vodný roztok hořčíku, nejčastěji ve formě chloridu hořečnatého. Při aplikaci na kůži však může u některých lidí vyvolat lehké štípání nebo...
Masáž je jedním z nejlepších způsobů, jak podpořit regeneraci svalů, uvolnit napětí a zlepšit celkovou pohodu. Mnoho lidí však neví, že kombinace masáže a správné suplementace může účinek znásobit. Jedním z nejdůležitějších minerálů pro svalovou regeneraci je hořčík, který hraje klíčovou roli v uvolňování svalů, metabolismu energie a prevenci...
Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidském těle. Hraje zásadní roli ve více než 300 enzymatických reakcích a podílí se na správné funkci svalů, nervové soustavy, energetického metabolismu i zdraví kostí. Mezi různými formami hořčíku vyniká magnesium bisglycinát, který patří mezi nejlépe vstřebatelné a zároveň šetrné formy. V tomto...
Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidském těle a jeho dostatečný přísun je klíčový pro správnou funkci svalů, nervového systému a celkovou regeneraci. Jednou z efektivních forem jeho aplikace je hořčíkový olej, který se používá při masážích pro uvolnění svalového napětí, zmírnění křečí a podporu regenerace po fyzické námaze.
Hořčík je pro naše tělo nezbytným minerálem, který hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech. Podílí se na svalové činnosti, nervové soustavě, metabolismu energie a mnoha dalších funkcích. Přestože je jeho dostatečný příjem důležitý, může vyvstat otázka: Je možné se hořčíkem předávkovat?
Hořčík je nenahraditelný minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech. Na trhu existuje mnoho různých forem hořčíku, ale kombinace více kvalitních forem do jednoho produktu není běžná. MagneTOP6 představuje inovativní doplněk stravy, který obsahuje šest špičkových forem hořčíku – treonát, bisglycinát, malát, citrát, orotát a...
Magnesium oxid (oxid hořečnatý) je jednou z nejběžněji dostupných forem hořčíku na trhu. Ačkoli je jeho popularita mezi výrobci doplňků stravy vysoká, spotřebitelé by měli vědět, že tato forma má své výhody i nevýhody. Tento článek detailně popisuje vlastnosti, účinky a vhodnost používání magnesia oxidu.